1. 注意过敏反应

个别人可能对石林人参果出现过敏反应，如呼吸困难、皮疹、口干等症状。因此，在**食用时，建议先进行过敏测试，以确保自己对其没有过敏反应。

2. 控制食用量

虽然石林人参果有很多好处，但过量食用也可能导致一些不适症状，如发热、口渴、心慌等。因此，建议根据个人情况适量食用，避免过量。

3. 特殊人群慎用

由于石林人参果含有较多的糖类、营养物质等，部分特殊人群如孕妇、儿童、高血压患者、贫血患者等，应谨慎食用，以免对身体造成不良影响。

4. 避免与某些药物同时使用

石林人参果中的一些成分可能与人体的某些药物发生相互作用，如**药、抗凝剂等。因此，在服用这些药物的人群，应避免同时食用石林人参果，以防不良反应。

5. 不宜空腹食用

空腹食用石林人参果容易刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，进而引发消化不良的症状。因此，建议在餐后适量食用石林人参果。

总之，虽然石林人参果有很多好处，但在食用过程中也需要注意一些禁忌和注意事项。只有正确食用，才能充分发挥其美味和营养价值。希望大家在享受石林人参果的美味时，也能关注自己的身体健康！

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